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【野球】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざすンゴ！！【球速アップ】
5/21 14:23
【野球・球速アップ】測定撮影、本番間近。
5/17 20:20
【野球・球速アップトレーニング】番外・副反応治りました。
5/15 21:54
【トレーニング日記番外】本日はワクチン予防接種
5/11 18:00
また少し進化を実感。そしてフォームの正解を求めて。
5/7 10:54
便りの無いのは元気な証拠！？【野球・投手球速アップトレーニング】
5/3 22:10
今後のフォーム調整。あとちょっと大谷翔平選手
4/29 20:39
気圧の関係で体調は冴えぬが、強化特種トレーニング
4/27 20:18
頂点(うえ)まで、一気に！！【野球・球速アップ】
4/25 22:18
【球速測定】平均速度１２１キロ。初速最速１４２キロをマーク！！【動画解析】
4/23 21:29
明後日、球速測定動画撮影！
4/19 23:07
球速測定動画撮影の件 あと佐々木朗希投手【超規格外】
4/18 22:26
球速測定用撮影、最速で明後日水曜日？【あと、動画平均速度の精度について。】
4/16 17:07
果てしない進化を求めて・現在は野球・球速アップ
4/14 09:12
【野球・球速アップ】気がついたら夏日？(トレーニング自体の調整も)
4/10 21:22
【完全試合・新記録１３連続奪三振】佐々木朗希投手おめでとう！
4/7 18:13
さて次回の球速計測をどうするか？【野球・球速アップ】
4/4 15:49
トレーニング。そしてフォームもプランBを。
4/1 15:03
じわじわと順調。進化の証明を。【野球・球速アップ】
3/28 09:29
さて今後の展開ですが。【なんやかや、明らかに球威は上昇？】
3/26 07:46
平均速度１１２キロ 今のリアルな実力ではこの位か？
3/23 12:00
【朗報】金曜日行けるっぽい！球速測定、動画撮影
3/20 20:14
プランBがほぼ前提に【球速測定】
3/18 10:44
調整は順調。あとは天候。【球速測定】
3/15 22:26
【野球・球速アップ】球速測定まで1週間。
3/13 15:11
謎の目眩！？【野球・球速アップトレーニング】
3/11 19:56
定時報告？【野球・球速アップ】
3/9 19:10
強化に加え、フォームの落とし所。【野球・球速アップ】
3/7 20:18
うつから一転。【野球・球速アップトレーニング】
3/6 20:03
日曜日は毎週…【野球、球速アップ】
3/4 21:41
本日も強化トレーニング！そしてヒトを超えたい理由。
3/2 19:55
進化の代償！？【野球・球速２００キロプロジェクト】
2/28 19:01
さらに本格的に特種トレーニング！？【野球・球速アップ】
2/26 19:31
久々にＢＣＳ前田健さんの動画【テイクバック】
2/24 19:03
トレーニング再開。一層の進化へ。【スピードガン１５０キロ超へ】
2/23 17:57
昨日の検証、今後の課題。【平均球速は１２０キロ、脚上げなし。】
2/22 19:27
レールガン投法デビュー！？(ただのすり足投法)最速１２０キロ 平均速度です。【初速１３８キロか】
2/21 15:27
さて、明日球速測定なんですが。
2/19 19:52
あとは火曜の球速測定に向けて調整、というよりは。
2/18 20:05
【無数の問いと答え】球速アップに必要な要因は？まあまあスタンダード？
2/17 20:53
【回転数】速いだけじゃ無いファストボール
2/16 20:53
少しづつまとまってきたか、試製レールガン投法！【野球・球速アップ】
2/15 19:47
筋力と球速、今のトレーニング方針で正しいか？
2/14 20:52
ラスト一週はスピードに寄せる！【野球・球速アップトレーニング】
2/13 20:32
気圧、天候が荒れ気味だと…【投球フォームの影響？】
2/12 21:35
地元バッティングセンターこんなに無くなってた【球速測定】
2/11 19:03
【レールガン投法】投球フォーム開発と鍛錬！
2/10 19:40
本日はやや不調か。気圧の関係？【野球・球速アップトレーニング】
2/9 19:09
【野球】ダブルプレーン、シングルプレーンの枠を超えて。【投球フォーム】
2/8 20:09
今中慎二投手と腕のスイングプレーン。など。
2/7 19:19
本日はシャドウピッチングでフォーム模索
2/6 18:20
今のところの投球フォームの方向性【レールガン投法】
2/5 18:52
動きの原動力は何か？野球投手球速アップトレーニングを通じて【究極の身体】
2/4 18:44
【野球・球速アップ】さらに加速に特化！レールガン投法【トレーニングアプデ】
2/3 19:36
【野球・球速アップ】キャッチボール投法改めレールガン投法！
2/2 19:28
引き続き・新投法に向けて強化。【球速アップ・爆速】
2/1 19:15
【野球・球速２００キロプロジェクト】球速アップの原点に還る！？
1/31 19:22
【新型ローイング中心】異形異端の超速球投手へ。
1/30 18:45
【フォーム探しの旅】キャッチボール投法！？ コンパクトに球速の出る安定した投球動作を。
1/29 18:56
【球速更なる爆上げに向けて】高速重戦闘機改造プラン！？
1/28 22:21
【球速測定】すみません、スピードガンがまた。。【平均球速は１４７キロ】
1/27 18:11
球速測定、明日は１０時から！【スピードガンが仕事するか？】
1/26 20:54
【最終調整】明後日いきます【球速測定】
1/25 20:38
【投球フォーム固め】こういうのでいいんだよ。
1/24 19:52
【メンクリ受診日】本日のトレーニング・とアンケートです。
1/23 19:19
【今日はすこしペース減】とは言えいつでもいけるように！【最高速のボールを】
1/22 18:41
【ラプソードかスピードガンか】球速測定をどうするか【現状の力量証明】
1/21 19:22
【意外に難事】片脚スクワット、アンバランス？
1/20 19:59
本日もなんやかやスクワット中心。そして投球最速理論 電子小冊子について【野球・球速アップ】
1/19 18:58
【より速く 安定して】球速アップ 強化トレーニング新たなステージへ【未公認最速１６２キロ】
1/18 18:44
【当然球速１７０キロへ】トレーニング８割解禁！！
1/17 19:17
【球速１６２キロ！？スポーツど素人４４歳】過去より今のトレーニングを！！
1/16 18:32
【スポーツ未経験で球速１６２キロ】まずは地に足をつけて。次回ラプソード計測までに【なお手計算】
1/15 19:03
【山口高志・藤川球児】究極の縦回転投法目指して！？【イチロー】
1/14 19:33
【素人中年球速１４０キロ 本当？】不肖内野俊也VS藤川球児さん(2009年)動画比較
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【寒波の中、だが進化！？】すっぽ抜けだが球速１４０キロマーク！(４４歳 スポーツ経験ゼロ)【曲がりなりにも！】
1/12 19:14
【球速測定】明日こそは決行。ここまでの球速アップトレの集大成を。
1/11 16:25
【少し脱線・技を超えた筋肉筋力！？】もし僕がウエイトトレ偏重に走るなら。【投球の球速、その他】
1/9 22:00
【球速測定はいつか】常に発進態勢を。
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【球速測定】火曜日は無理っぽい…準備だけは！
1/7 18:45
【球速測定は火曜】天候が不安であるが
1/6 18:53
【野球・球速アップ】本日はヒーリングモードなり【脳疲労】
1/5 19:40
【寒波もなんのその】ジャンピングスクワット中心に。あとは。
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広背筋の収縮速度！あくまで自然に任せて【野球・球速アップ】
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ハムストリングスと腸腰筋、加速の要。
1/2 20:59
【早くも１月２日】本日は広背筋優先で【上半身球速の要】
1/1 19:02
【謹賀新年】球速２００キロへ、今できることを【課題整理】
2021 12/31
【球速２００キロへ】2022年に向けて・鍛え収め、総括。
2021 12/30
【 #球速２００キロプロジェクト】投げ納め(シャドウピッチングで)
2021 12/29
理想の身体感覚、しなやかな肉体へ。【野球・球速アップ】
2021 12/28
回復と鍛錬を同時に！
2021 12/27
メンクリに行く日。血液検査など。
2021 12/26
【筋肉量が全てじゃ無い、とは言え】現在の体組成は？球速上げる要素をひとつでも。
2021 12/25
【野球・球速アップ】人類最速すらも、通過点！！
2021 12/24
【球速２００キロプロジェクト】クリスマスなど知らぬ、通じぬ！！【骨盤のキレも増す】
2021 12/23
本日はヒーリングモード？こんな日もある。
2021 12/22
【球速アップ・人類最速へ】アクセル筋の筋密度が高まった！？
2021 12/21
今日は背筋群中心の組み立て 竜の背中で球速２００キロ！！
2021 12/20
自体重ジャンピングスクワット【球速アップ、股関節の反射】
2021 12/19
【球速アプリ使用】江川卓 山口高志 ノーラン・ライアン各投手全盛期の球速は？
2021 12/18
【寒波襲来】抑えつつも鍛え込む。【あくまで球速２００キロを】
